(1)Mon.: 因為老佛爺在家但阿水不在家~完全不想面對的真相~剛好
A先生也很配合(因為我富貴手最近加重)~周末都在外趴趴走沒煮
周一就煮個"地瓜粥"當主食~燙好了花椰菜拌上三島香鬆(這樣
不錯吃)~外食剩下的烤雞跟烤雞翅再加烤一下回溫後把外面的
麵衣剝掉只留下有調味的雞肉當今天的肉類來源~加上現炒的
青蔥菜脯蛋(我照上次看報欣葉餐廳的小撇步: 菜脯先抓醃點糖
我醃了一周)還不錯吃喔~不會死鹹
水果: 高接梨
(2)Tue: Masa書中教的"米PIZZA"~用的家中剩下的食材(蔥花~
那天做義大利麵剩的PARMENSAN CHEESE~杏仁小魚乾~蛋)拌勻
用煎蛋圈煎成小圓餅即可(這種方法不錯吃~可以好好發揚光大~
利用剩菜跟剩飯大變身)
菜: 壽喜燒醬燒肉菇捲(就肉片用壽喜燒醬醃過後包鴻喜菇煎熟~
我有將醃肉的醬加點水下去煮入味)
青江菜炒花枝蝦丸
水果: 黃金奇異果
(3)Wed.: 我家還蠻喜歡到"金春發"去吃東西~主食就有咖哩炒飯跟炒麵
~加上牛肉處理得不錯~是我家想到就會去吃的店
說實在本來排了一個月的"便當日記"但最後會因為種種因素而改變
~但這樣做還是不錯~有時只是先後順序不同吧或因現實狀況做小調整
主食: 咖哩炒麵(本來其實想做日式炒麵包入蛋包中)
但還沒買到生油麵所以我先暫擱置一下
用洋蔥及印度咖哩粉還有肉絲炒的麵~希望三寶吃光光
(前兩天他們食慾不太好~希望今天天氣好運動一下~恢復好胃口)
菜就簡單的: 蒜片炒空心菜及香煎肉魚
水果: 香蕉
(4)Thu.: 應三寶要求又上水餃(上次包好冷凍的青江菜水餃已剩一點~
此次加上高麗菜水餃) *三寶還跟我訂韭菜水餃~等有空再來"傳"
水果: 蘋果(加上優格醬)~今天就沒照相囉
(5)Fri.: 台式鹹粥(除了一般香菇蝦米肉絲~還加了多多的高麗菜~均衡一下)
水果: 蓮霧